Zur Durchführung meiner Kurse mache ich mich gerne auf den Weg in Ihre Räumlichkeiten. Die einzelnen Veranstaltungen dauern in der Regel zwischen 90 und 120 Minuten, können nach vorheriger Absprache aber auch erweitert oder als Kursreihe angeboten werden.
Kursübersicht
Begeistert – begabt – bewusst durch den Alltag
– wie Sie Ihre Stärken und Begabungen entdecken und sinnvoll in Ihr tägliches Tun integrieren können
Die Frage nach den eigenen Begabungen bewegt viele Menschen. Worin liegt mein persönliches Potenzial und was fange ich am besten damit an? Dass die Antworten darauf häufig eng mit der eigenen Lebensgeschichte verbunden sind und wie wir unsere Stärken im Umgang mit den uns anvertrauten Menschen einbringen können – darum geht es in diesem Kurs.
Ja sagen, nein sagen – versagen?! – Sich selbst und anderen Grenzen setzen
Täglich begegnen uns die unterschiedlichsten Anforderungen. Oft sagen wir „ja“ zu Menschen oder Aufgaben, obwohl wir „nein“ meinen. Ob wir dabei auf Dauer ausbrennen oder aber, wenn wir „nein“ sagen, in den Augen anderer schlecht dastehen: Versagensgefühle stellen sich meist sowieso ein. Dass dies nicht so bleiben muss – dazu soll dieser Kurs ermutigen.
Kunststück Kommunikation
Echte Kommunikation ist mehr als nur ein Informationsaustausch. Inhalte dieses Kurses sind zum einen die Faktoren, die eine gelingende Kommunikation begünstigen sowie solche, die diese beeinträchtigen. In praktischen Übungen werden hilfreiche Kommunikationstechniken erprobt und gefestigt.
Stress lass‘ nach! oder: wie ich diesen bewältigen kann
Der Druck innerhalb unserer Gesellschaft nimmt stetig zu und immer mehr Menschen erleben dauerhaften Stress. Doch wie kann ich lernen, auf gesunde Weise mit diesem umzugehen? Antworten hierauf finden Sie in diesem Kurs – buchbar als 3-teilige Kursreihe sowie als Tagesseminar.
Für Eltern: Stress lass‘ nach – wie sag ich’s meinem Kinde?
Kurs 1: Grenzen setzen in der Erziehung
Ein Nein fällt Kindern gar nicht schwer! Eltern dagegen oft umso mehr… Und was, wenn mein Kind ein Nein nicht akzeptiert? Dann kann das für alle Beteiligten zu enormem Stress führen. In diesem Kurs werden einige Basics der Erziehung vermittelt: Welche grundlegenden Bedürfnisse haben Kinder und wie kann ich diese erfüllen? Wie können wir angemessen kommunizieren und was bedeutet es, Kindern Grenzen zu setzen? Diese und andere Themen sollen dabei helfen, stressfreier durch den Erziehungsalltag zu kommen.
Kurs 2: Sexualaufklärung – Aufgabe und Chance©
Man kann nicht nicht aufklären. Auf irgendeine Art klären Eltern und auch Lehrkräfte ihre Kinder immer auf. Selbst das Schweigen zum Thema Sexualität spricht gegenüber Kindern eine laute und deutliche Sprache und sendet die Botschaft: „Darüber spricht man nicht!“ Wir nehmen uns Zeit für ein besonderes Thema und erfahren mehr darüber, wie sexuelles Lernen geschieht und wer oder was sexuelle Inhalte transportiert. Wann und wie kann man Kinder altersgemäß gut aufklären, ohne sie zu überfordern? Wie können gute Weichen gestellt werden? Diese und andere Themenschwerpunkte möchte ich Ihnen als Lizenznehmerin im von Frau Dr. Ute Buth entwickelten Fachvortrag „Sexualaufklärung – Aufgabe und Chance ©“ vermitteln.
Kurs 3: Sterben und Tod – mit Kindern darüber sprechen
Der tote Vogel am Wegesrand, das eigene Haustier oder das Sterben eines geliebten Menschen – oft werden bereits Kinder mit dem Tod konfrontiert. Selten sind wir Erwachsenen darauf vorbereitet, Kinder angemessen durch diese Ereignisse hindurch zu begleiten. Dieser Kurs vermittelt u.a., wie wir Kinder behutsam mit diesem schwierigen Thema in Berührung bringen und ihnen Halt geben können. Außerdem werden Möglichkeiten aufgezeigt, wie man dem Gefühl der Ohnmacht entgegenwirken kann und als Erwachsener sprachfähig(er) wird in Bezug auf das Thema „Sterben und Tod“.